Los daños ocasionados por el exceso de TV

Los riesgos del exceso de “televisión”

Por R.O.S

Científicos de la Universidad George Washington, en los Estados Unidos de Norteamérica se encuentran estudiando los hábitos televisivos de 134 mil adultos de entre 50 y 71 años. Las conclusiones que están teniendo son esencialmente “que ver la televisión más de 5 horas al día, junto al sedentarismo, triplica el riesgo de tener dificultades para caminar o sufrir discapacidad a largo plazo, en comparación con estar frente al televisor menos de dos horas al día”. En tanto, otro estudio de la Universidad de Columbia (EE.UU.) alertó que las personas que pasan muchas horas seguidas sentadas frente a dispositivos tecnológicos tienen el doble de riesgo de sufrir una muerte prematura. “Cuando los músculos están inactivos, no usan el azúcar de la sangre y un mal control de este aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y de muerte”, sostuvieron.

“Creemos que las personas que ven estos programas están muy involucradas en el contenido y cuando se van a dormir siguen pensando en lo que sucedió y lo que sucederá”, dijo Liese Exelmans, de la Universidad de Lovaina y una de las autoras del estudio, publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine. La especialista advirtió además que esta costumbre se extendió entre los espectadores de 30 y 40 años.

“El estado de excitación puede provocar una aceleración del ritmo cardíaco, un latido irregular y una agitación o alerta mental. Esto retrasa el inicio del sueño, es decir, la persona requiere un período más extenso para enfriar su mente antes de dormirse”, precisó.

En aquellas personas fanáticas de las series que dormían pocas horas se detectaron también problemas de memoria, hipertensión, mayor riesgo de obesidad, menor capacidad de aprendizaje y enfermedades cardiovasculares.(Fuente informativa TN Y Diario Clarín)